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title: "Bien s'inscrire à une course à pied"
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date: '2026-10-21'
description: "Licence FFA, certificat médical, délais d'inscription : nos conseils pour s'inscrire sereinement à une course."
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# Bien s'inscrire à une course à pied

 Note

Les règles présentées ici correspondent au cadre général des courses organisées en France sous l'égide de la FFA (Fédération Française d'Athlétisme). Vérifiez toujours les conditions précises auprès de l'organisateur de la course choisie : elles peuvent varier d'un événement à l'autre.

## Licence FFA ou certificat médical ?

Pour participer à une course sur route en France, vous devez généralement présenter l'un des deux justificatifs suivants :

- **Une licence sportive** en cours de validité (FFA ou autre fédération agréée, précisant qu'elle autorise la pratique de l'athlétisme ou du running en compétition), **ou**
- **Un certificat médical de non contre-indication** à la pratique de la course à pied en compétition, de moins d'un an, **ou**
- **Un PPS (Parcours Prévention Santé)**, une attestation sur l'honneur mise en place par la FFA qui dispense de certificat médical sous certaines conditions (répondre « non » à l'ensemble d'un questionnaire de santé).

Ce cadre peut évoluer : renseignez-vous sur le site de l'organisateur ou de la FFA (athle.fr) avant de vous inscrire.

## Délais d'inscription

- Les courses populaires (semi-marathon, marathon) affichent souvent complet plusieurs semaines, voire plusieurs mois à l'avance — inscrivez-vous tôt si la date vous intéresse.
- Certaines petites courses locales acceptent les inscriptions sur place, le jour même, mais ce n'est pas systématique : vérifiez toujours au préalable.

## Le jour de la course

- Arrivez suffisamment tôt pour récupérer votre dossard (comptez 30 à 45 minutes avant le départ pour les grandes épreuves).
- Prévoyez une tenue adaptée à la météo du jour, et de quoi vous changer après l'arrivée.
- Repérez les points de ravitaillement si le parcours en propose, en particulier sur semi-marathon et marathon.

## Où trouver les liens d'inscription

Chaque fiche événement sur lille.run indique le lien d'inscription officiel ainsi que la date de dernière vérification :

- [Courses sur route](http://www.lille.run/evenements/courses-sur-route)
- [Trails](http://www.lille.run/evenements/trails)
- [Semi-marathons](http://www.lille.run/evenements/semi-marathons)
- [Marathons](http://www.lille.run/evenements/marathons)
- [Courses solidaires](http://www.lille.run/evenements/courses-solidaires)

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*Une question sur une inscription précise ? [Contactez-nous](http://www.lille.run/contact).*

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## Navigation

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